আগামী বাংলাদেশ
  • নীড়
  • সোনামণি
    • শিষ্টাচার
    • অক্ষর জ্ঞান
    • কুরআন শিক্ষা
      • অক্ষর জ্ঞান
      • তাজভীদ
      • অনলাইন শিক্ষক
      • কুরআন শিখি গেম খেলে
    • কার্টুন
      • কমিকস
      • অ্যানিমেশন
    • গেম
  • শিশু
    • মৌলিক ইবাদাত
    • অক্ষর জ্ঞান
    • কুরআন শিক্ষা
      • কুরআন পাঠ
      • কুরআন শোনা
      • কুরআন অনুবাদ
      • কুরআনের শব্দ তালিকা
      • বিষয়ভিত্তিক কুরআন
      • অনলাইন শিক্ষক
      • কুরআন শিখি গেম খেলে
    • বই
      • কার্টুন কমিকস
      • কবিতা
      • গল্প
      • বিজ্ঞান কল্পকাহিনী
      • উপন্যাস
      • শিশু সাময়িকী
    • পাঠ্য বই
      • শ্রেণীভিত্তিক
      • বিষয়ভিত্তিক
      • অডিও বই
      • ভিডিও বই
      • কুইজ
    • গেম
    • মুভি
    • কার্টুন
    • গান
    • প্রতিযোগিতা
  • কিশোর
    • ইসলামের মৌলিক শিক্ষা
    • কুরআন শিক্ষা
      • কুরআন পাঠ
      • কুরআন শোনা
      • কুরআন অনুবাদ
      • তাফসীরুল কুরআন
      • কুরআনের শব্দ তালিকা
      • বিষয়ভিত্তিক কুরআন
      • অনলাইন শিক্ষক
      • কুরআনে অনুসন্ধান করুন
      • কুরআন শিখি গেম খেলে
    • বই
      • কার্টুন কমিকস
      • কবিতা
      • গল্প
      • বিজ্ঞান কল্পকাহিনী
      • উপন্যাস
      • শিশু সাময়িকী
      • জীবনী
    • পাঠ্য বই
      • শ্রেণীভিত্তিক
      • বিষয়ভিত্তিক
      • অডিও বই
      • ভিডিও বই
      • কুইজ
    • অধ্যয়ন ও শিক্ষা
      • বিষয়ভিত্তিক
      • অনুশীলন
      • কুইজ
      • গেম
      • প্রশ্নোত্তর
      • মজার গণিত
      • প্রতিভা বিকাশ
    • গেম
    • মুভি
    • কার্টুন
    • গান
    • প্রতিযোগিতা
    • শিক্ষা সহায়তা
  • অভিভাবক
    • ইসলামী শিক্ষা
      • নবজাতক
      • সোনামণি
      • শিশু
      • কিশোর
    • জীবনাচার
    • বই
    • শিশুর নামকরণ
    • মাতৃসেবা
    • স্বাস্থ্যসেবা
    • অনলাইন ডাক্তার
    • গেম
    • প্রশ্নোত্তর
  • শিক্ষক
    • পাঠদান উপকরণ
    • প্রশ্নপত্র
    • কুইজ
No Result
View All Result
আগামী বাংলাদেশ
  • নীড়
  • সোনামণি
    • শিষ্টাচার
    • অক্ষর জ্ঞান
    • কুরআন শিক্ষা
      • অক্ষর জ্ঞান
      • তাজভীদ
      • অনলাইন শিক্ষক
      • কুরআন শিখি গেম খেলে
    • কার্টুন
      • কমিকস
      • অ্যানিমেশন
    • গেম
  • শিশু
    • মৌলিক ইবাদাত
    • অক্ষর জ্ঞান
    • কুরআন শিক্ষা
      • কুরআন পাঠ
      • কুরআন শোনা
      • কুরআন অনুবাদ
      • কুরআনের শব্দ তালিকা
      • বিষয়ভিত্তিক কুরআন
      • অনলাইন শিক্ষক
      • কুরআন শিখি গেম খেলে
    • বই
      • কার্টুন কমিকস
      • কবিতা
      • গল্প
      • বিজ্ঞান কল্পকাহিনী
      • উপন্যাস
      • শিশু সাময়িকী
    • পাঠ্য বই
      • শ্রেণীভিত্তিক
      • বিষয়ভিত্তিক
      • অডিও বই
      • ভিডিও বই
      • কুইজ
    • গেম
    • মুভি
    • কার্টুন
    • গান
    • প্রতিযোগিতা
  • কিশোর
    • ইসলামের মৌলিক শিক্ষা
    • কুরআন শিক্ষা
      • কুরআন পাঠ
      • কুরআন শোনা
      • কুরআন অনুবাদ
      • তাফসীরুল কুরআন
      • কুরআনের শব্দ তালিকা
      • বিষয়ভিত্তিক কুরআন
      • অনলাইন শিক্ষক
      • কুরআনে অনুসন্ধান করুন
      • কুরআন শিখি গেম খেলে
    • বই
      • কার্টুন কমিকস
      • কবিতা
      • গল্প
      • বিজ্ঞান কল্পকাহিনী
      • উপন্যাস
      • শিশু সাময়িকী
      • জীবনী
    • পাঠ্য বই
      • শ্রেণীভিত্তিক
      • বিষয়ভিত্তিক
      • অডিও বই
      • ভিডিও বই
      • কুইজ
    • অধ্যয়ন ও শিক্ষা
      • বিষয়ভিত্তিক
      • অনুশীলন
      • কুইজ
      • গেম
      • প্রশ্নোত্তর
      • মজার গণিত
      • প্রতিভা বিকাশ
    • গেম
    • মুভি
    • কার্টুন
    • গান
    • প্রতিযোগিতা
    • শিক্ষা সহায়তা
  • অভিভাবক
    • ইসলামী শিক্ষা
      • নবজাতক
      • সোনামণি
      • শিশু
      • কিশোর
    • জীবনাচার
    • বই
    • শিশুর নামকরণ
    • মাতৃসেবা
    • স্বাস্থ্যসেবা
    • অনলাইন ডাক্তার
    • গেম
    • প্রশ্নোত্তর
  • শিক্ষক
    • পাঠদান উপকরণ
    • প্রশ্নপত্র
    • কুইজ
আগামী বাংলাদেশ
Home অভিভাবক

গরমে শিশুর আরাম

পোশাক নির্বাচনের সময় প্রথম শব্দ যেটি মাথায় আসতে হবে তা হলো, আরাম। কাপড়, কাট আর নকশা মিলিয়ে শেষ শব্দটিও হতে হবে আরাম। খাবার দেওয়ার সময়ও চিন্তা করতে হবে পুষ্টিগুণ। গরমে স্বস্তি দেবে এমন খাবারই বেছে নিতে হবে। সঙ্গে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা। এমন তিন-চারটি বিষয়ের দিকে ভালোভাবে খেয়াল রাখলেই পুরো গরমে শিশু থাকবে সুস্থ।

 

পোশাক-পরিচ্ছদ

শিশুকে ঢিলেঢালা পোশাক পরান। সুতি কাপড়ই এই সময়ের জন্য ভালো। গরমে ঘেমে গেলে পোশাক বদলে দিন। হুটহাট বৃষ্টিও নামতে পারে। শিশু বৃষ্টিতে ভিজে গেলেও যত দ্রুত সম্ভব পোশাক বদলে দিন।

 

গোসলে-পরিচ্ছন্নতায়

প্রতিদিন নিরাপদ পানি দিয়ে শিশুকে গোসল করান। গোসলের সময় সাবান দিয়ে ভালোভাবে ত্বক পরিষ্কার করিয়ে দিতে হবে। গোসলের পরপরই ভালোভাবে শরীর মুছে দিন। চুল আর চুলের গোড়া মুছে দিন ঠিকঠাক। আঙুলের ফাঁকেও যেন ভেজা না থাকে। শরীর মুছে দেওয়ার পর হালকাভাবে পাউডার লাগাতে পারেন। ঘেমে গেলেও একইভাবে শরীর ও চুল মুছে দেওয়া জরুরি। প্রথমে ভেজা কাপড় দিয়ে শরীর মুছে নিতে পারেন। তবে সারা দিনে একবারের বেশি গোসল না করানোই ভালো।

যা চাই তা-ই খাই

শিশু যখন যা চাইবে, তা খেতে দেওয়ার আগে ভেবে দেখতে হবে, এটি ওর জন্য ভালো কি না। আবার অনেক সময় শিশু না চাইলেও ওর ভালোর জন্য বুঝিয়ে কিছু খাবার দিতে হয়। এ বিষয়ে বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের শিশু বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক সোহেলা আখতারের পরামর্শ, পর্যাপ্ত পানি পান করানো জরুরি। পানি ভালোভাবে ফুটিয়ে নিন। মৌসুমি ফল ও সবজি খাওয়ান। ফলের রস বা জুস দেওয়া যেতে পারে, তবে তা ঘরে তৈরি করে দেওয়া গেলে শিশুর জন্য সবচেয়ে ভালো। রাস্তার পাশ থেকে কাটা ফল, ফল মাখানো, আইসক্রিম, শরবত বা অন্য কোনো খাবার কিনে খাওয়ানো উচিত নয়। এগুলোর কারণে ডায়রিয়া, বমি, টাইফয়েড, এমনকি হেপাটাইটিস হতে পারে। বাড়িতেও খাবার ঢেকে রাখুন। টাটকা খাবার পরিবেশন করুন। বাসি খাবার এড়িয়ে চলুন। ভাজাপোড়া ও তেল-চর্বিজাতীয় খাবার এড়িয়ে চলা ভালো। কোমল পানীয় পরিহার করাই স্বাস্থ্যসম্মত।

চাই প্রশান্তি

কড়া রোদে শিশুকে বাইরে না নেওয়াই ভালো। খেলাধুলা করার জন্যও ছায়াঘেরা স্থান বেছে নিন। ঘেমেনেয়ে বাসায় ফিরেই সঙ্গে সঙ্গে ঠান্ডা পানি বা পানীয় দেওয়া ঠিক নয়। বাসায় ফেরার পর শিশুকে খানিকটা সময় ফ্যানের বাতাসে বসিয়ে রাখুন। এই সময় স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি দিতে পারেন। ঠান্ডা পানি দিতে হলে কিছু সময় অপেক্ষা করুন। শীতাতপ নিয়ন্ত্রণযন্ত্রের মাধ্যমে ঘর ঠান্ডা করতে চাইলে সেটিও করুন বাড়ি ফেরার কিছুটা সময় পর। আবার সব সময় শীতাতপ নিয়ন্ত্রণযন্ত্র ব্যবহার না করাই ভালো। খোলামেলা পরিবেশে রাখুন শিশুকে। ঘরের জানালা খুলে পর্দা সরিয়ে দিন। ফ্যানের বাতাসেই রাখুন তাকে। প্রয়োজন হলে মাঝেমধ্যে শীতাতপ নিয়ন্ত্রণযন্ত্রের সাহায্য নিন। শিশু পর্যাপ্ত পানি পান করছে কি না, তা খেয়াল রাখুন।

শিশুর পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রস্রাব হচ্ছে কি না, সেদিকেও খেয়াল রাখতে হবে। শিশুর চুল বেশি বড় রাখা ঠিক নয়। বড় চুলের কারণে গরমে-ঘামে অস্বস্তিতে পড়তে পারে।

ShareTweetShare

সাম্প্রতিক আর্টিকেল

কুর’আনের রত্ন পারা ০৩ – আল্লাহ সাধ্যের বাইরে কিছু আদেশ করেন না – Nouman Ali Khan

কুরআনের ভাষাগত মু’জিযাঃ পর্ব ০৮ – আল্লাহর নেয়া শপথ ০১ – Nouman Ali Khan

কুর’আনের ভাষাগত মু’জিযাঃ পর্ব ৫ – বিষয়ঃ এই এবং ঐ – Nouman Ali Khan

কুর’আনের রত্ন সিরিজঃ ১৬ তম পারা – পথভ্রষ্টতা যেভাবে শুরু হয় – Nouman Ali Khan

কুর’আনের রত্ন – পারা ০৫ – সম্পদ অর্জনে নৈতিকতা – Nouman Ali Khan

কুর’আনের রত্নঃ পারা ০১ – সূরা বাকারাহ আয়াত ৬৭ – Nouman Ali Khan

কুরআনের রত্নঃ পারা ০৯ – অন্যদের প্রতি নিরাশ না হওয়া – Nouman Ali Khan

কুর’আনের রত্নঃ পারা ০২ – রামাদানঃ তোমরা গণনা পূর্ণ কর – Nouman Ali Khan

কুর’আনের রত্নঃ পারা ১৩ – অভিযোগ না করে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন – Nouman Ali Khan

কুর’আনের রত্নঃ পারা ১১ – যারা আল্লাহকে অপমান করে না’উজুবিল্লাহ – Nouman Ali Khan

সর্বাধিক পঠিত

অক্ষর অনুসারে শিশুদের নামের তালিকা (বাংলা, আরবী, ইংরেজী)

Z. দিয়ে শিশুদের নাম- তিন ভাষায়

S. দিয়ে শিশুদের নাম- তিন ভাষায়

তাফহীমুল কুরআন- অনলাইনে পড়ুন

R. দিয়ে শিশুদের নাম- তিন ভাষায়

N. দিয়ে শিশুদের নাম- তিন ভাষায়

Y. দিয়ে শিশুদের নাম- তিন ভাষায়

T. দিয়ে শিশুদের নাম- তিন ভাষায়

Alif baa taa Arabic alphabet । আলিফ বা তা ছা আরবী বর্ণমালা। বাচ্চাদের আরবি শিক্ষা

F. দিয়ে শিশুদের নাম- তিন ভাষায়

  • আমাদের ম্যাগাজিন
  • অনলাইন শপ
  • আমাদের নীতিমালা
  • গোপনীয়তা শর্ত
  • আমাদের সাথে যোগাযোগ
No Result
View All Result
  • নীড়
  • সোনামণি
    • শিষ্টাচার
    • অক্ষর জ্ঞান
    • কুরআন শিক্ষা
      • অক্ষর জ্ঞান
      • তাজভীদ
      • অনলাইন শিক্ষক
      • কুরআন শিখি গেম খেলে
    • কার্টুন
      • কমিকস
      • অ্যানিমেশন
    • গেম
  • শিশু
    • মৌলিক ইবাদাত
    • অক্ষর জ্ঞান
    • কুরআন শিক্ষা
      • কুরআন পাঠ
      • কুরআন শোনা
      • কুরআন অনুবাদ
      • কুরআনের শব্দ তালিকা
      • বিষয়ভিত্তিক কুরআন
      • অনলাইন শিক্ষক
      • কুরআন শিখি গেম খেলে
    • বই
      • কার্টুন কমিকস
      • কবিতা
      • গল্প
      • বিজ্ঞান কল্পকাহিনী
      • উপন্যাস
      • শিশু সাময়িকী
    • পাঠ্য বই
      • শ্রেণীভিত্তিক
      • বিষয়ভিত্তিক
      • অডিও বই
      • ভিডিও বই
      • কুইজ
    • গেম
    • মুভি
    • কার্টুন
    • গান
    • প্রতিযোগিতা
  • কিশোর
    • ইসলামের মৌলিক শিক্ষা
    • কুরআন শিক্ষা
      • কুরআন পাঠ
      • কুরআন শোনা
      • কুরআন অনুবাদ
      • তাফসীরুল কুরআন
      • কুরআনের শব্দ তালিকা
      • বিষয়ভিত্তিক কুরআন
      • অনলাইন শিক্ষক
      • কুরআনে অনুসন্ধান করুন
      • কুরআন শিখি গেম খেলে
    • বই
      • কার্টুন কমিকস
      • কবিতা
      • গল্প
      • বিজ্ঞান কল্পকাহিনী
      • উপন্যাস
      • শিশু সাময়িকী
      • জীবনী
    • পাঠ্য বই
      • শ্রেণীভিত্তিক
      • বিষয়ভিত্তিক
      • অডিও বই
      • ভিডিও বই
      • কুইজ
    • অধ্যয়ন ও শিক্ষা
      • বিষয়ভিত্তিক
      • অনুশীলন
      • কুইজ
      • গেম
      • প্রশ্নোত্তর
      • মজার গণিত
      • প্রতিভা বিকাশ
    • গেম
    • মুভি
    • কার্টুন
    • গান
    • প্রতিযোগিতা
    • শিক্ষা সহায়তা
  • অভিভাবক
    • ইসলামী শিক্ষা
      • নবজাতক
      • সোনামণি
      • শিশু
      • কিশোর
    • জীবনাচার
    • বই
    • শিশুর নামকরণ
    • মাতৃসেবা
    • স্বাস্থ্যসেবা
    • অনলাইন ডাক্তার
    • গেম
    • প্রশ্নোত্তর
  • শিক্ষক
    • পাঠদান উপকরণ
    • প্রশ্নপত্র
    • কুইজ

© 2018